1個月就能瘦15公斤的超狂檸檬排毒減肥法:清宿便又可以美白養顏 國寶當舖 歡迎來電07-39
時間:2018/07/06 點閱:1325 發佈:高雄國寶當舖
檸檬含有大量的維他命C,是眾所皆知的美白聖品,除此之外他也有減肥瘦身的效果,可以調節腸道的平衡還有幫助排便。
檸檬水快速減肥法,首先要做的事情就是把你一天要喝的水跟飲料全都換成檸檬水,一早起來就先喝一杯就能促進腸道的蠕動,加速身體排毒。如果腸胃比較脆弱的人,可以改喝檸檬蜂蜜水,就不傷胃了。
檸檬水減肥法建議買新鮮的檸檬切片,檸檬果乾的效果沒有那麼好。而在比例上是一公升的水裡面加五片檸檬,太多的話也會傷胃。
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